🔥Superviviendo con adolescentes en casa🔥

Cambiar los lentes con los que ves la adolescencia de tus hijos es fundamental.

Házlo y disfrutarás de esta etapa que trae tanta energía y vitaliadad.💪🏻

En este "Conversemos" te hable de los 5 principios para Guiar a tus hijos Adolescentes.

💝Toma nota. Empezar a comprender estos principios puede llevarte a ir del Enojo a la Claridad, de la Preocupación a la Curiosidad y del Juicio a la Flexibilidad.

¡ Comenta y Comparte !

Love,
Cici

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🎈Aprovecho para invitarte a la Masterclass de este Sábado "Conoce los tres pilares para vivir en Bienestar aún en los tiempo más inciertos". Es una clase hermosa, llena de herramientas super utiles para hacerte cargo de tu BIEN.ESTAR ya.

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🔅La abundancia es un estado interior, es un estado de conciencia.

Para entenderlo mejor, piensa cómo la sociedad en la que te has crecido te ha enseñado que la Abundancia significa tener y poseer gran cantidad de bienes materiales, belleza, hijos "buenos y obedientes" entre otros. Este tipo de ideas dieron forma a tu sistema de creencias y al momento que te percataste que no tienes todo eso, el Ego reconoce y nombra eso CARENCIA, como FALTA.

Siempre que contemples tu vida a través de los lentes de la carencia, experimentarás mucha insatisfacción.

Hoy te quiero decir que La ABUNDANCIA es un estado mental que va mucho más allá de solamente los bienes materiales o lo que se puede ver. La abundancia comienza en el mundo de lo invisible, en el mundo de la conciencia y las ideas.

¡Lo mejor de todo, es que tú puedes entrenarte en crear este estado de abundancia!!

Hoy te invito a que hagas tuya y sientas esta Declaración: "Todo funciona para mi más alto bien"

Una #MamáEsencial confía que la Vida siempre conspira en su favor para darle todo aquello que le pertenece y que le permita vivir en más plenitud y gozo.

Elige hoy ser una mamá con una mentalidad de abundancia y pregúntate: "¿Con qué lentes quiero ver hoy mi día y todos los desafíos que encuentre hoy?".

¡Compárteme en los comentarios tu respuesta y vamos juntas a crear un día de Abundancia y Plenitud! 🏹

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Un conflicto "levanta paredes". Cómo #MamáEsencial tu enfoque está puesto en progresar y en tomar acción para que esas "paredes" se difuminen y se reestablezca la comunicación con ell@s y con eso, la Paz.

En este video te comparto esta secuencia de herramientas específicas.

Toma nota y sobretodo, ponlas en práctica 👊.

❣️ACEPTAR: Mientras más pronto aceptes que el conflicto, más rápido podrás actuar.
❣️RECONECTAR: Comienza contigo, date cuenta. Después busca reconectar con tu hij@. Reconectar a veces se ve como un silencio o una mirada, una risa o una palabra sincera.
❣️REPARAR: Reconoce frente a tu hij@ lo que te pasó, por ejemplo: *"Estaba muy cansada y no pude darme cuenta que estaba muy abrumada, por eso reaccioné así. Lo siento mucho. Reconozco que no debí haberte hablado de esa manera..." 🙌*
❣️RE-ACTUAR: Intenta Re-hacer la escena: "*Déjame volverlo a hacer. Lo que debí haber hecho era pedírtelo con esta calma, esto es lo que quiero decirte"...*
❣️REFLEXIONAR: Una #MamáEsencial aprovecha cada oportunidad para aprender. Reflexiona tú y después comparte con tu hijo si ves que es apropiado. Te pueden ayudar algunas de estas preguntas:

*¿Porqué llegué a hasta este espacio de desconexión?*

*¿Qué me empujó a este nivel inconsciente para haber faltado a mi compromiso con la paz?*

*¿QUE PUEDO HACER DIFERENTE LA PROXIMA VEZ?*

Se que tan pronto comiences a probar estas herramientas, traerás más luz a tu vida.

Escribe en los comentarios 👇👇 lo que viene a tu mente después de escuchar el video. Me va a encantar saber qué te sirvió más.

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De esos temas candentes... vamos a Conversar sobre cómo es vivir y compartir espacio, aire y sueños con pre-adolescentes y adolescentes.

Les adelanto; este tema podría ser todo un Seminario o Taller de 6 horas, es muy interesante, profundo y anecdótico jajaja. Empecemos por este "Conversermos", ¿te parece?

✍Escribe en los comentarios las preguntas que tienes, y el martes te respondo en vivo siempre.✍

Love,

Cici ... See more

¿Alguna vez has experimentado que cuando tienes un conflicto con alguno de tus hij@s 👨‍👧‍👦, y te das cuenta que explotaste, de pronto... viene a visitarte tu "vieja amiga conocida" como LA CULPA e intenta quedarse un buen rato en ti?

Cuando le das permiso a la Culpa de entrar a tu mente y la hospedas como tu invitada de honor, dejas de ver la oportunidad de crecimiento personal y te estacionas con ella, mientras crece y te roba claridad.

💭 Reflexiona sobre una situación reciente con tus hijos. Aprende de la experiencia y renueva tu compromiso con la Paz.

Dáte oportunidad de sentir y **SOLTAR** aquello que te está pesando.

Perdónate y regresa a tu día. Es mejor soltar, en lugar de atormentarte, juzgarte y lastimarte más.

Comparte en los comentarios si alguna vez te has sentido así.💬

¡Que te sirva!

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¿Te ha pasado en este contexto de confinamiento, que explotas con un@ de tus hij@s,👩‍👦‍👦 y posteriormente te sientes muy mal por haber reaccionado de esa manera? **¿Has sentido esta sensación pesada en tu corazón después de una crisis?**

Si tu respuesta es SI, te invito a que tengas la valentía de ACEPTARLO y, desde un espacio luminoso de Responsabilidad, puedas pasar a la Acción.

Antes de que "vieja conocida amiga" la Culpa te quiera sabotear con pensamientos que no te ayudarán en nada, el ingrediente más importante a considerar es: **que puedas cambiar tu paradigma acerca de este conflicto específico que tuviste con tu hij@.👀 Visualiza este tiempo como una oportunidad para crecer, ábrele la puerta al Aprendizaje y a la Reflexión.**

La próxima semana te compartiré algunas herramientas que te ayudarán a Reparar la relación con tus hijos, desde un lugar consciente y conectado con tu compromiso con la Paz y el Amor.🧡

Si te resuena esta información, y quieres crecer como MamáEsencial, comparte en comentarios tu motivo. Te leo

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En estos tiempos bravos que estamos viviendo como humanidad, una de las cosas que sucede con más frecuencia en las relaciones humanas y en especial entre padres e hijos, es el surgimiento de conflictos... Los conflictos son naturales a cualquier relación humana, digamos que son parte de ella.

El conflicto va a estar presente querid@; no queremos evitarlo; queremos aprender de él.

**¿Te ha pasado que cuando fallas en sintonizarte con lo que necesitas, fácilmente vacías toda tu frustración en los que están a tu alrededor?**

Hoy te invito a que reflexiones sobre el conflicto y puedas percibirlo como una hermosa oportunidad para crecer y aprender más de tí, y de tus hijos.

Si te gustó esta información, y te sentiste identificada, deja un corazón 💖en los comentarios declarando que estás list@ para aprender.

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Hace dos años terminaba una gira de quince días llenos de Talleres y Conferencias en #Veracruz.

Hoy suspiro apreciando lo que la Libertad puede hacer con los espíritus valientes.

Extraños verte en vivo, más se que llegará el momento por que nada puede
detener de forma permanentemente al AMOR.

💓

Mantente Fuerte! ... See more

Con gratitud enorme cierro estas dos semanas de talleres y conferencias.

Gracias @Carolina Rodriguez por regalarnos este texto que resume el camino de dos adultos conscientes.

Gracias a las mamás embajadoras por su magia, por creer y hacer que las cosas pasen. Que sus familias reciban inmensas bendiciones por su trabajo amoroso. Gracias a las alumnas de #YoMamá y #YoPapá por que ustedes hacen que este movimiento tenga vida y siga.

Gracias #Veracruz por que aún en medio de elecciones y copa del mundo dijiste SI ... a lo que te importa.

Gracias por que pasé un cumpleaños feliz de poder servir y amar.

Gracias a mi familia. Nací donde tenía que nacer, agradecida de su crianza, así elegí a mi partner in shine y con él, llegaron esas tres hermosas almas a nuestra vida para recordarme lo bello de vivir.

Con amor 💖
Cici ... See more

Exploté y ahora ¿ qué hago ?-CONVERSEMOS-

Con tantos días en casa estoy segura que han habido varias ocasiones donde no te has sentida orgullosa de cómo reaccionaste. 😞

Tienes mucho encima🥴. Yo sé. Pero también se cuánto quieres crecer, aprender y amar.😍

Por eso justamente tomé la pregunta que dejaron en el Grupo Abierto de Facebook (Soy una #MamáEsencial) y que después ganó en la encuesta que hice en Telegram (abajo las ligas) para hablar de "Cómo responsabilizarnos después de una Crisis con nuestros Hijos". Gracias Diana por tu pregunta.

¡Muy valiosa!

💆🏻‍♀️Si quieres una herramienta que te ayude después dé un día dificil, te recomiendo que hagas la Meditación #5 dentro del Set #MeditaMamá (Después de un Día Dificil). Te va a servir. Encuéntrala en

https://www.meditamama.com/medita/

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Lo único constante que existe en la vida, es el CAMBIO y lo INCIERTO 🐚.

Te reconozco por ser de los que han decidido **adaptarte rápidamente**, ser flexibles como el 🌴bambú y la palmera. 🎋

Hoy pregúntate ¿cómo quiero vivir este día? ¿En ACEPTACIÓN o en Resistencia?. ¡El Cambio comienza en tu mente!

Por cierto, si quieres conocer más, te invito a que escuches la Masterclass **"Conoce los Tres Pilares Indispensables para Vivir en Bienestar"** es gratuita y la puedes escuchar cuando quieras>> 🎋 Regístrate aquí: https://elevando.me

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